entrainement jeudi 18 février à 19h30 à gagarine!!!!

je serais la!!!!!!

je veut que tout le monde soit présent!! pas d'escuses merci!!!!!!

à jeudi 19h50 sur le terrain et pas 20h15!!!!!!!!!!!! merci

je peut prendre les 4 gars de caucri si besoin!!!! à la gendarmerie 19h20!!!!!! voila je compte sur vous

Je peux prendre trois personnes aussi, je suis sur Aplemont.

ca fait plaisir de voir que du monde sera la jeudi!! pour l'instant :

juju
jonat
gigi
morgan
cyril
renaud
stéphane
greg caucri
nico
gregou?
eddy
roméo
jp
elvis?
nounours?
david bazin
guenart
fafa?
thomas?
david valbuena

d'après moi on devrait être 14-15-16 sur!!!! de quoi bien bossé!!!

19h50 sur le terrain début 20h

voila pas d'escuses je compte sur vous tous!!!!!!!!!!!

de quoi bien bosser !!! en parlant de bosser je bosserai malheureusement sur mon lieu de travail !!! j'ai des fourmis dans les jambes jsuis deg de pas être là.
Dispo dimanche sinon bon entrainement a tous !!

fafa taf à 2H du matin vendredi matin donc il hésite à venir ! jvé essayer encore de la convaincre l'animal !

Grégou je ne sais pas s'il boss mais jvé aussi voir ac lui !

J'espère vraiment que les gars de caucri pourront motiver Elvis, kon a pas vu en 2010 et ki peut nous apporter !

Pas de souci non plus thomas, tu es tt excusé ^^

Important les mecs, prévoyez un max de ballons GONFLEZ SVP!!!

J'ai les ballons une pompe mais pas d'aiguille !!!

je seré la

présent!!

j ai une idée ce serait bien aussi de faire comme des mini match pour travailler le jeu de passe et la rapidité, fluidité du jeu non??

c'est à dire un groupe qui boss la finition car il y en besoin et meme si il faut dépanner je vais dans les cages et l autre mini match assez intense.. et on tourne..
je sait pas je propose mais c'est pas moi qui commande lol

c'est bien ya du monde on va bosser correctement!! ca fait plaisir!! respecter tous votre parole soyez présent!!!

à demain en forme!! 19h30 a gagarine et 19h50 sur le terrain!!! merci

qui c qui va me prendre demain pr allé a l'entrainement ?????

Et si au passage, qq'1 a une paire de grole taille 43 a me dépanné...

ds la foulé si qq'1 peut me donné 1000€ jprend aussi.

jp pour la paire de grole 43, tu peux passer chez mes parents vers 19H dis moi je les previens les pompes te seront accessibles ! bises

merci c gentil jéjé, mé je c pas coment passé ché toi a 19h pr etre a 19h30 a gagarine, sans transport, si jdois y allé en bus sa risque d'etre juste.

Et jvé pas demandé a qq'1 de venir me cherché a 19h pr allé cherché lé groles, sa me fé déjà chié de demandé kon viene me cherché pr l'entrainement.

les terrains sont ouvert demain donc pas d'escuses!!! tous présent!!!!!!!!!!!!!!

à demain en forme

Comme je l'ai dit plus haut, Morgui prendra l'entrainement !

Au menu,

- 5 tours de stade
- étirements actifs à la morgui (cloche pied...)
- 5 diagonales
- un carré, sur le mode 30 sec récup, 3à sec à fond, 30 sec récup, 4( sec à fond...

- Jeux de passe en cercle, comme on faisait à l'échauffement
- Slalom passe et tire
- Essayer aussi de travailler les passes longues

- Match en opposition, 3 touches de balles, jeux uniquement à terre

Voilà tu peux t'en inspirer Morgui ou tout reprendre ! l'idée c de courir, de se faire mal ! Y'a du physique, du ballon, du jeux, y'en à pour tout le monde !

Dis -moi si sa te convient !

Bonne soirée à tous !

slt a tous,

comme je l'ai deja dis, je dois reprendre trankil donc je ne pourrais pas faire le meme entrainement que vous!!!

je suis des votres ce soir!!! mais je ne sais pas encore comment je viens!!!!

ça me va jerem ça ressemble a ce que j'avais prévu.
il y aura bcp de ballon mais avec du mouvement donc on travaillera le physik avec le ballon.

ca me donne envie d'aller à l'entraiunement!! la ca ressemble à une équipe!!! du monde!!! de l'envie!! et du plaisir!! merci de rendre l'entrainement agréable!!!

gregou on va adapter un programme pour toi!! t'inquiète pas!!! c'est bien que tu revienne ca fait vraiment plaisir!!

par contre mauvaise nouvelle juju est blessé pour plusieurs matchs a cause de son genou!!!

faut trouver une solution!!! stéphane tu dois bosser à fond dans les buts!!!!!! je compte sur toi

je rappel que même si il pleut l'entrainement est prévu!!!!! la pluie ne fait pas fondre!!

je di ca au cas ou si ca effleurait l'esprit de certain!

voila je compte sur vous tous ce soir encore une fois!

merci de ramener les ballons, chasubles et plots!!

Salut les mecs,

Je ramène les maillots et les shorts car je ne serais pas là dimanche.

Qui peut les récupérer?

Je viens à l'entrainement biensur

très bon entrainement ce soir!!

tout l monde à été agréable et sérieux avec de la bonne humeur!! ca m'a fait plaisir!!!!!

présent :

gigi
jonat
jp
guenart
renaud
nico
stéphane
roméo
eddy
david ba
david valb
gregou de retour
cyril

voila 13 présent

morgane escusé cause boulot!
thomas escusé cause boulot

le restant je ne sait pas!!!

eddy absent pour dimanche!!

voila jérem à toi de jouer!!

tout le monde à été sérieux à l'entrainement!

C'est cool si l'entrainement c'est bien passé, et que tout le monde a bien bossé !!

Ce soir foot en salle, n'hésitez pas à y aller !!!

Petite Question ? Elvis, Greg Caucri où étaient-ils ???

salut jéjé!!

greg caucri recevait de la famille
elvis aucune nouvelle

voila pour les infos!

Merci pour les infos !